• Россия, Липецк, пос. Дачный ул. Центральная, д.17, 398029
  • 8 (4742) 43-87-36
Назад к списку

Менопауза

Менопауза – это естественный период жизни женщины, когда прекращаетсяменструальный период женщины. Менопауза характеризуются полным нарушениемвыделения женских гормонов – эстрогенов. Это гормоны, которые определяютдеятельность обоих яичников и гипофиза, и прекращением менструаций. Менопаузасчитается полной, если у женщины не было менструаций в течение одного целого года. 

При этом менструация полностью отсутствует, и женщину не беспокоят кровянистыевыделения. Если они появляются – это служит одним из признаков развития опухолей.

Если менопауза начинается до 40 лет, такая менопауза называется ранней и можетявляться причиной состояния женщины, включая следующие факторы: 

  • Генетическая предрасположенность к ранней менопаузе;
  • Аутоиммунные заболевания; 
  • Отклонения в Х-хромосоме; 
  • Лечение (операции таза, хирургическое удаление яичников, химиотерапия или тазоваярадиационная терапия); 
  • Медикаменты, которые снижают уровень эстрогена в женском организме; 
  • Курение.

По мере приближения менопаузы, организм дает знать о приближении менопаузы спомощью ряда эмоциональных и физических симптомов: 

  • Нерегулярный менструальный цикл; 
  • Приливы жара и потливость во время сна; 
  • Нарушение сна, бессонница; 
  • Раздражительность; 
  • Депрессия; 
  • Сухая кожа; 
  • Беспокойство; 
  • Уменьшение выделений из влагалища и боль во время полового акта; 
  • Потеря концентрации; 
  • Забывчивость и невнимательность; 
  • Изменение полового влечения; 
  • Частое мочеиспускание или недержание мочи; 
  • Головные боли; 
  • Проблемы с суставами;
  • Усталость; 
  • Раннее пробуждение ото сна. 

К симптомам менопаузы относится остеопороз - это заболевание костей скелета, прикотором меняется структура костей и снижается их прочность. Переломы костей приостеопорозе возникают при минимальных или даже при обычных физических нагрузках. 

Наиболее подвержены переломам бедренная кость в области шейки бедра, позвоночники запястья. Обычная нагрузка на позвоночник при снижении его прочности приводит кдеформации и разрушению позвонков - в результате меняется осанка и уменьшаетсярост. Через 15 лет после наступления менопаузы, частота переломов у женщинвозрастает в 10 раз. в среднем менопауза начинается на 51 году жизни женщины. 

Лечение 

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)Существует научное доказательство того, что соединение эстрогена и прогестерона вгормональной терапии и применение ее в течение долгого периода времени (от 4 до 5лет), значительно улучшают состояние здоровья женщин. 

Здоровый рацион играет значительную роль при лечении симптомов менопаузы.Употребляйте малое количество жиров, но ни в коем случае не исключайте жиры изсвоего рациона. 

Употребление в больших количествах кофеина и алкоголя не оказывало положительноговлияние даже на здорового человека. Если перестать употреблять алкоголь и кофеин, тотем самым можно избавиться от беспокойства, бессонницы и потери кальция изорганизма.Женщины, которые регулярно курят, подвержены риску более раннему наступлениюменопаузы, чем те, кто не курит. у таких женщин менопауза может начаться в возрасте 45лет и ранее. При этом также повышается и риск развития остеопороза и заболеванийсердечно-сосудистой системы. 

Необходимо вести здоровый образ жизни, это может уменьшить приливы жара. Помогутупражнения, которые сжигают жир, такие как ходьба, ходьба по лестницы, поднятиетяжестей, которые укрепят кости и тем самым уменьшат риск развития остеопороза. 

Управление стрессом поможет снять напряжение, беспокойство и, возможно, другиесимптомы менопаузы. Дышите глубоко, принимайте массаж, теплую ванную, а такжеслушайте спокойную музыку.Увлажняющие крема и смазки используются для сохранения выделений во влагалище. 

Врач акушер гинеколог Кожевникова Е.Т.